అసలు ‘హార్ట్ ఎటాక్’ ఎందుకు వస్తుందో తెలుసా?

మారిన జీవనశైలి, ఆహార అలవాట్ల వల్ల గుండెపోటు మరణాలు పెరుగుతున్నాయని నిపుణులు తెలిపారు. ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకోవడం రక్తపోటును పెంచి గుండెపై భారాన్ని పెంచుతుందని హెచ్చరించారు. అధిక చక్కెర, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని ఎక్కువ చేస్తాయని చెప్పారు. అలాగే, ఒత్తిడి, తగినంత నిద్ర లేకపోవడం కూడా గుండె సమస్యలకు దారితీయగలదని సూచించారు. ఆరోగ్యానికి జాగ్రత్త అవసరమని సూచన ఇచ్చారు.