ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగితే కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యకు చెక్

ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే ఒక గ్లాస్ ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగితే ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆరెంజ్‌లో ఉండే విటమిన్ సి, పొటాషియం, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఎంతో సహాయపడతాయి. ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల రక్తపోటు, గుండె సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. ముఖ్యంగా ఇందులో ఉండే సిట్రిక్ యాసిడ్.. మూత్రంలో pH విలువను నిర్వహించడానికి, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది.