ఉప్పు ఎక్కువ తీసుకుంటే ఇన్ని అనర్థాలా.!

ఆహారంలో ఉప్పు ఎక్కువగా ఉంటే అది చాలా సమస్యలకు దారి తీస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. డబ్ల్యూహెచ్ఓ ప్రకారం అధికంగా ఉప్పు వినియోగం వల్ల ప్రతి సంవత్సరం 1.89 మిలియన్ల మంది మరణిస్తున్నారు. ఈ అలవాటు అధిక రక్తపోటు సమస్యను కలిగిస్తుంది. ఇది గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్‌ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఉప్పు అతిగా వాడితే మూత్రపిండాల సమస్యలు, ఎముకల నష్టం, ద్రవం నిలుపుదల, అధిక దాహం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి.