మల్బరీ పండ్లు క్యాన్సర్‌ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి: నిపుణులు

మల్బరీ పండ్లు తీసుకుంటే ఎన్నో ఆరోగ్య లాభాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మల్బరీలో విటమిన్ సి, కె కనిపిస్తాయి. ఇందులో ఐరన్‌, కాల్షియం, పొటాషియం కూడా ఉంటాయి. దీనితోపాటు ఈ పండ్లలో డైటరీ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. రోగనిరోధక శక్తి బలపడటమే కాకుండా ఇన్ఫెక్షన్లు, వ్యాధులతో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.  మల్బరీ రసం ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. ఇది క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.