మలబద్ధకం సాధారణ జీర్ణ సమస్య అయినప్పటికీ, నిర్లక్ష్యం చేస్తే పైల్స్, అనల్ ఫిషర్స్, రెక్టల్ ప్రోలాప్స్ వంటి తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, నొప్పి వంటివి రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. మలంలో రక్తం, తీవ్ర కడుపు నొప్పి, బరువు తగ్గడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం, తగినంత నీరు తాగడం, వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మలబద్ధకాన్ని నివారించవచ్చు. జీవనశైలి మార్పులతో తగ్గకపోతే వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
ఉచితంగా ఆధార్ కార్డు అప్డేట్.. సెప్టెంబర్ 30 వరకు ఛాన్స్