పెరుగు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే వర్షాకాలంలో దీనిని తినే సమయం, పద్ధతి గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆహార నిపుణుల ప్రకారం.. వర్షాకాలంలో పెరుగును మధ్యాహ్న సమయంలో తీసుకోవడం ఉత్తమం. ఈ సమయంలో జీర్ణశక్తి బాగా పనిచేస్తుంది. దీనివల్ల పెరుగులోని పోషకాలు సులభంగా శోషించబడతాయి. పెరుగును సుగంధ ద్రవ్యాలతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి వెచ్చదనం ఇస్తుంది. అలాగే చక్కెర లేదా బెల్లం కలిపి తీసుకోవడం వల్ల కూడా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి.
ఇంటర్న్షిప్.. నెలకు రూ.20 వేలు