క్యాప్సికమ్ రంగు మారే కొద్దీ దాని రుచి, పోషక విలువలు పెరుగుతాయి. పచ్చి క్యాప్సికమ్ కంటే ఎరుపు రంగు క్యాప్సికమ్లో విటమిన్ సి, బీటా కెరోటిన్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు రెట్టింపు ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, కంటి చూపు, చర్మ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అన్ని రంగుల క్యాప్సికమ్లను తీసుకోవడం వల్ల సంపూర్ణ ఆరోగ్యం లభిస్తుంది.
గాంధీ భవన్ వద్ద ఉద్యమకారుల నిరసన