ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పండ్లు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. యాపిల్లోని ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తాయి. అరటి పండు నుంచి పొటాషియం, విటమిన్ B-6 రూపంలో శక్తి లభిస్తుంది. జామలోని విటమిన్ C రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. బ్లూబెర్రీ, స్ట్రాబెర్రీ వంటి పండ్లలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు గుండె ఆరోగ్యానికి మంచివి. ఆరెంజ్ విటమిన్ Cతో ఇమ్యూనిటీని, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. దానిమ్మ, బొప్పాయి, కివీ, ఉసిరి వంటి పండ్లలో కూడా పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
ఢిల్లీలో అగ్నిప్రమాదం.. వందలాది పూరిళ్లు దగ్ధం (వీడియో)