డిజిటల్ స్క్రీన్ల అతి వినియోగం.. గుండె జబ్బులకు ముప్పు!

నేటి ఆధునిక కాలంలో మొబైల్ ఫోన్లు, కంప్యూటర్ల వాడకం పెరిగింది. నిరంతరం స్క్రీన్లను చూడటం వల్ల కలిగే డిజిటల్ ఐ స్ట్రెయిన్ కేవలం కంటి అలసటనే కాకుండా, తీవ్రమైన గుండె సమస్యలకు కూడా దారితీస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మంగళూరులోని కెఎంసి హాస్పిటల్ కన్సల్టెంట్ ఆప్తాల్మాలజిస్ట్ డాక్టర్ కీర్తన్ రావు ప్రకారం, ఎక్కువ సమయం డిజిటల్ తెరలను చూడటం వల్ల కలిగే సమస్యను కంప్యూటర్ విజన్ సిండ్రోమ్ అంటారు. దీని లక్షణాలు కంటి అలసట, కళ్ళు పొడిబారడం, తలనొప్పి, చికాకు. రాత్రిపూట మొబైల్ వాడకం వల్ల నిద్రలేమి, గుండె సమస్యలు, మధుమేహం, కంటి చూపు తగ్గడం వంటివి జరుగుతాయి. దీని నివారణకు వైద్యులు 20-20-20 నియమాన్ని సూచిస్తున్నారు.

ట్యాగ్స్ :

సంబంధిత పోస్ట్