మిర్చి ఆకులు మధుమేహం నియంత్రణకు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడానికి, ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని పెంచడానికి సహాయపడతాయి. వీటిలోని థర్మోజెనిక్ గుణాలు జీవక్రియను వేగవంతం చేసి బరువు తగ్గడానికి తోడ్పడతాయి. విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, సీజనల్ వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి, రక్తపోటును నియంత్రించడానికి, చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించడానికి కూడా ఇవి ఉపయోగపడతాయి. విటమిన్ ఎ కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. మిర్చి ఆకులను కూరల్లో, సూప్లలో, చట్నీలలో లేదా కషాయంగా తీసుకోవచ్చు. అయితే, ఇవి వేడి చేసే గుణం కలిగి ఉన్నందున తక్కువ మోతాదులో వాడటం మంచిది.
పెట్రోల్, డీజిల్ ధరలు పెరగనున్నాయా?