మన వంటింట్లోనే లభించే నానబెట్టిన పెసలు ఖరీదైన సూపర్ ఫుడ్స్కు ప్రత్యామ్నాయం. ఇవి ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలతో నిండి శరీరానికి శక్తినిస్తాయి. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచి, బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి. రక్తపోటును అదుపులో ఉంచి, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, చర్మ సౌందర్యాన్ని, జుట్టు ఆరోగ్యానికీ మేలు చేస్తాయి. మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచి, పిల్లల ఎదుగుదలకు తోడ్పడతాయి. ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లలో భాగంగా వీటిని రోజూ తీసుకోవడం మంచిది.
కొత్త నియోజకవర్గాల ఏర్పాటు.. సరిహద్దులు ఎలా నిర్ణయిస్తారు?