మారుతున్న జీవనశైలి, ఒత్తిడి, పోషకాహార లోపం వల్ల జుట్టు రాలడం, పలచబడటం వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణమయ్యాయి. జుట్టు ఆరోగ్యానికి తల చర్మం ఆరోగ్యం, సరైన పోషకాలు (ప్రోటీన్, ఇనుము, జింక్, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్) చాలా ముఖ్యం. కొబ్బరి నూనె-ఆముదం మాస్క్, కలబంద-రోజ్మేరీ రిన్స్, నేచురల్ స్కాల్ప్ సీరమ్, అవిసె గింజల జెల్ వంటి ఇంటి చిట్కాలతో ఖర్చు లేకుండానే జుట్టును ఆరోగ్యంగా, ఒత్తుగా మార్చుకోవచ్చు. ఏదైనా కొత్త చిట్కాను ప్రయత్నించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసుకోవడం లేదా నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
వెయిట్ లిఫ్టింగ్ చేస్తూ.. జడ్జీల ప్యానెల్పై పడ్డ రోబో (వీడియో)