బ్లాక్ కాఫీ తాగితే ఎన్నో ఉపయోగాలు

మనలో చాలా మందికి రోజూ కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. పాలు, చక్కెర కలపకుండా తాగే కాఫీని బ్లాక్ కాఫీ అంటారు. ఈ బ్లాక్ కాఫీని పరిమితంగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. తక్కువ క్యాలరీలు, పుష్కలమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉండటంతో హృద్రోగాలు, మధుమేహం వంటి వాటి ముప్పును తగ్గించే అవకాశం ఉందంటున్నారు. లివర్ ఆరోగ్యానికి, శరీర మెటబాలిజం మరింత వేగవంతమయ్యేందుకు ఇది ఉపకరిస్తుందంటున్నారు.

సంబంధిత పోస్ట్