వేసవిలో లభించే పుచ్చకాయ మధుమేహ రోగులకు సురక్షితమే, కానీ పరిమితంగా తీసుకోవాలి. ఇందులో 92% నీరు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, లైకోపిన్ ఉంటాయి. గ్లైసెమిక్ సూచీ 72 ఉన్నా, గ్లైసెమిక్ లోడ్ 2 మాత్రమే. రోజుకు 100-150 గ్రాములు (ఒక కప్పు) తినవచ్చు, ఇది 11-15 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లను అందిస్తుంది. ఇది తేమను అందించి, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అయితే, తిన్న తర్వాత చక్కెర స్థాయిలను పరిశీలించుకోవాలి, అధికంగా తినకూడదు. వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
బెంగాల్లోని 15 పోలింగ్ కేంద్రాల్లో రీపోలింగ్