వేసవిలో మల్బరీ పండ్లు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు!

మల్బరీలో పండ్లలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా లభిస్తుంది. ఇవి వేసవిలో తీసుకుంటే రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కూడా సహాయపడతాయి. అందువల్ల, మల్బరీ తినడం వల్ల సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్లు మొదలైన వాటితో పోరాడటానికి, నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. అవి కొలెస్ట్రాల్ మొత్తాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.