బ్రోకోలిని తినడం వల్లన ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బ్రోకోలిలో ఉండే ఫైబర్ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. దీనిలో ఉండే పొటాషియం రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది. ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో సహాయపడతాయి. ఇంకా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ముఖ్యంగా వీటిలో విటమిన్ సి అధిక స్థాయిలో ఉంటుంది. ఇది తెల్ల రక్తకణాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం ద్వారా శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
వధేరాకు రూ.4.20 కోట్లు.. రఘువంశీకి రూ.3 కోట్లు