వాల్​నట్స్​తో సంతాన సమస్యలు దూరం!

అచ్చంగా మెదడు ఆకారాన్ని పోలి ఉండే వాల్​నట్స్​లో వృక్ష సంబంధ ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ప్రొటీన్, పీచు, మెగ్నీషియం, ఫాస్ఫరస్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఫలితంగా వీటిని తినడం ద్వారా బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయంటున్నారు. ముఖ్యంగా పురుషుల్లో తలెత్తే సంతాన సమస్యలన్ని తగ్గించడంలో ఆక్రోట్లలో ఉండే పోషకాలు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయంటున్నారు నిపుణులు.