జంక్​ఫుడ్​ తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త!

బేకరీ, ఫాస్ట్​ ఫుడ్​ ఆహార పదార్థాలలో ఎక్కువగా ట్రాన్స్​ఫ్యాట్స్​ ఉంటాయి. అలాగే పొటాటో వెపర్స్​, ఫ్రెంచ్​ ఫ్రైస్​లో కూడా ట్రాన్స్​ఫ్యాట్స్​ అధికంగానే ఉంటాయి. అమెరికన్​ హార్ట్​ అసోసియేషన్ ప్రకారం.. ట్రాన్స్​ఫ్యాట్స్​ అనేవి మన రోజువారి ఆహారంలో జీరోగా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు. మార్కెట్లో దొరికే చాలా పిజ్జాలలో సోడియం అధికంగా ఉంటుంది. దీని వల్ల హార్ట్​ ఎటాక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.