నడకతో వెన్నునొప్పి మటుమాయం

ప్రతి రోజూ కొంతసేపు చేసే వాకింగ్‌తో వెన్నునొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుందని తాజా అధ్యయనం పేర్కొన్నది. ఆస్ట్రేలియాలోని మక్వారీ యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్న రోగులను మూడు గ్రూపులుగా విడగొట్టారు. వాకింగ్‌ చేసేవాళ్లు, ఫిజియోథెరపీ ట్రీట్‌మెంట్‌ తీసుకుంటున్నవాళ్లు, ఈ రెండింటికీ దూరంగా ఉన్నవాళ్లుగా గ్రూపులను ఏర్పాటుచేశారు. ఇందులో సాధారణ నడక గ్రూప్‌లోని 700 మంది రోగులు వెన్నునొప్పి సమస్య నుంచి బయటపడ్డట్టు గుర్తించారు.