టమాటాలు తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలున్నాయో తెలుసా

మనం ఆహారంగా తీసుకునే వాటిల్లో టమాటాలు కూడా ఒకటి. టమాటా లేనిదే ఏ కూర కూడా పూర్తి కాదు. అయితే, టమాటాతో కేవలం ఆరోగ్యన్నే కాదు అందాన్ని కూడా పెంపొందించుకోవచ్చు. టమాటాల్లో ఉండే కొన్ని రకాల ఔషధ గుణాలు క్యాన్సర్‌ను తగ్గించి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. టమాటో గుజ్జుతో పేస్‌ఫ్యాక్ చేసుకుంటే మొటిమలు మాయం అవుతాయి. టమాటాలో ఉండే విటమిన్-ఎ, విటమిన్-సి, చర్మ సంరక్షణకు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి.