బ్లాక్ కాఫీ తాగితే లాభాలివే

బ్లాక్ కాఫీ తాగితే అనేక లాభాలుంటాయని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. బరువు తగ్గించడంతో పాటు మీ శరీరం నుంచి చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను బ్లాక్ కాఫీ తగ్గిస్తుంది. అలాగే గుండెపోటు ప్రమాదం కూడా బ్లాక్ వల్ల తగ్గుతుంది. బ్లాక్ కాఫీ కాలేయ సమస్యలకు అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అయితే బ్లాక్ కాఫీని పరగడుపున తాగితే ప్రమాదముందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కాఫీలో కెఫిన్ ఉండటం వల్ల అది నిద్రకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.