నో డైట్ డే‌ ఉద్ధేశ్యం ఏమిటంటే..?

ప్రస్తుతం కొన్ని కారణాల వల్ల చాలా మంది అధిక బరువుతో బాధపడుతుంటారు. అలాంటి వారు ఆహార విషయంలో డైట్‌ను ఫాలో అవుతుంటారు. మరి కొంత మంది అందం పరంగా ఓ రకమైన డైట్‌ను ఫాలో అవుతూ తమకు ఇష్టమైన పదార్థాలకు అతి కష్టం మీద దూరంగా ఉండటానికి ట్రై చేస్తారు. అయితే ఈ డైట్‌ను ఫాలోవ్వాల్సిన పని లేదని ఆహారాన్ని మోతాదులో తింటే ఏ సమస్యలు రావని నిరూపించడానికే ఈ నో డైట్ డే‌ను తీసుకువచ్చారు.