ఆ టైంలో వెల్లుల్లి తింటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు..

వంట చేసేటప్పుడు, వెల్లుల్లి ఆహారానికి రుచి, వాసనను అందిచడమే కాకుండా జీర్ణ ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు. అయితే ఈ వెల్లుల్లిని ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీనిని రెగ్యులర్‌గా తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహం, బీపీ నియంత్రణలో ఉంటాయి. మొటిమలు, నల్లమచ్చలు వంటివి బాధిస్తున్నా, చర్మ మెరవాలన్నా పచ్చి వెల్లుల్లి మంచి ఉపశమనంగా పనిచేస్తుంది.