అరటి పువ్వులతో ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు

అరటి పువ్వులను తింటే ఆరోగ్యానికి ఎన్నో లాభాలున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీటిలో పొటాషియం, కాల్షియం, రాగి, భాస్వరం, ఇనుము, మెగ్నీషియం, విటమిన్ ఇ ఉంటాయి. దీంతో కిడ్నీ సమస్యలు నయం చేసుకోవచ్చు. దీనిలో ఉండే విటమిన్‌ సి.. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు దోహదం చేస్తుంది. అరటి పువ్వులో ఐరన్‌.. రక్తహీనతను దూరం చేస్తుంది. ఇంకా ఎర్ర రక్తకణాలు వృద్ధి చెందుతాయి. ముఖ్యంగా గుండె సమస్యలను దూరం చేస్తుంది.