సపోటా షేక్‌తో ఎన్నో ప్రయోజనాలు..

సపోటాలో గ్లూకోజ్, క్యాలరీలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అంతేకాకుండా సపోటా షేక్ తాగితే బరువు పెరగడంలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇది తీసుకోవడం వల్ల చర్మానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. కడుపులోని పేగులను శుభ్రంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సపోటా ఎంతో సహాయపడుతుంది. కీళ్ల నొప్పి, ఎముకల నొప్పి ఉన్నవారు సపోటా పండును తీసుకోవడం వల్ల సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. క్యాన్సర్ వ్యాధులను దరి చేరనీయదు.