మామిడి పండ్లతో ఆరోగ్యానికి చాలా లాభాలు

మామిడి పండ్లతో ఆరోగ్యానికి చాలా లాభాలున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మామిడిలో విటమిన్లు, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఫోలేట్​, ఫైబర్​, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. మామిడి పండ్లను తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. జీర్ణక్రయకు సహాయపడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుందని సూచిస్తున్నారు.