పచ్చి బొప్పాయితో గుండె సమస్యలకు చెక్: నిపుణులు

పచ్చి బొప్పాయి తింటే ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పచ్చి బొప్పాయిలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, ప్రోటీన్, డైజెస్టివ్ ఎంజైమ్స్, ఫోలేట్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, మినరల్స్ అధికంగా ఉంటాయి. దీనిని తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. దీనిలో ఉండే ఫైబర్ ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. ఇంకా రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. గుండె సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. రక్తంలోని చక్కెర స్థాయి నియంత్రణలో ఉంటుంది.