రోజుకు ఎన్ని క‌ప్పుల కాఫీ తాగితే మంచిది..?

రోజూ ఉద‌యం నిద్ర లేవ‌గానే చాలామంది కాఫీ లేదా టీ తాగుతుంటారు. అయితే కాఫీని అస‌లు రోజుకు ఎన్ని క‌ప్పుల వ‌ర‌కు తాగితే మంచిది? అన్న విష‌యానికి వ‌స్తే.. వైద్యులు చెబుతున్న ప్ర‌కారం రోజుకు 2- 3 క‌ప్పుల వ‌ర‌కు కాఫీని సేవించ‌వ‌చ్చు. అంత‌కు మించితే మాత్రం ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌ల‌గ‌క‌పోగా స‌మ‌స్య‌లు వ‌చ్చే అవ‌కాశాలు ఉంటాయ‌ని అంటున్నారు.