పరగడుపున అల్లం రసం తాగితే ఎన్నో లాభాలు?

అల్లం జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యానికి ఒక వరం, ఎందుకంటే ఇది జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించే లక్షణాలను కలిగి ఉంది, అజీర్ణం మరియు ఉబ్బరంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు అల్లం ఒక ప్రభావవంతమైన నివారణగా చేస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో అల్లం రసం తాగడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ కూడా తగ్గుతుంది. గుండె సంబంధిత సమస్యల నుంచి అల్లం రక్షిస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా అల్లం రసం తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇది సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తుంది.