ఎముకల దృఢత్వానికి సపోటా జ్యూస్ ఎంతో ఉత్తమం

సపోటా జ్యూస్ తాగితే శరీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. సపోటాలో ఉండే కాల్షియం, ఐరన్‌, ఫాస్పరస్‌ ఎముకల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఆస్టియోపోరోసిస్‌ ముప్పును తగ్గిస్తాయి. రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి. ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. ప్రతిరోజు సపోటా జ్యూస్ తాగితే రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహించి, బ్లడ్‌ ప్రెజర్‌ స్థాయిలను మెయింటేన్‌ చేస్తుంది. స్ట్రోక్‌, గుండెపోటు వంటి గుండె సంబంధిత సమస్యల ముప్పును తగ్గిస్తుంది.