సమ్మర్‌లో వేడి నీటితో స్నానం చేస్తున్నారా?

వేసవిలో వేడి నీటితో స్నానం చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల కండరాలు, కీళ్లకు ఉపశమనం కలుగుతుంది. వేడి నీళ్లు మురికి, బ్యాక్టీరియాను నిరోధిస్తాయి. వేడి నీరు చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేసి కణాల్లో ఆక్సిజన్ ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది. జుట్టు పెరుగుదల, చుండ్రు నివారణకు ఉపయోగపడతాయి. ఒత్తిడి తగ్గించి మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది.