పుట్టగొడుగులను తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!

మన డైట్ లో మష్రూమ్ చేర్చుకోవడం వల్ల అయిదు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. క్లెవర్ అండ్ క్లినిక్ ప్రకారం మష్రూమ్స్ బ్రెయిన్ అభివృద్ధికి సహాయపడతాయి. వృద్ధాప్యంలో వచ్చే మతిమరుపు సమస్యకు చెక్ పెడతాయి. మష్రూమ్స్ లో పాలిఫైనల్స్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి ఇది న్యూరా సంబంధిత సమస్యలకు చెక్ పెడతాయి. ఆల్జీమార్స్ పార్కిన్సన్‌ ఫ్యూచర్లో రాకుండా మష్రూమ్స్ సహాయపడతాయి. గుండె సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా నివారిస్తాయి.