చలికాలం ఖర్జూర తింటే ఎన్ని లాభాలో..

చలికాలంలో ఖర్జూర తినడం వల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలపడుతుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం నుంచి శరీరంలో రక్త కొరతను తొలగించడం వరకు, ఖర్జూరాలు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఖర్జూరలో వేడి స్వభావం కారణంగా శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. 2-3 ఖర్జూరాలను పాలలో కలిపి తీసుకుంటే జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఖర్జూర చర్మ సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది.