బల్లికురవ - Ballikurava

ప్రతి రోజూ డ్రాగన్‌ ఫ్రూట్‌‌ తీసుకుంటే గుండె జబ్బులు రావని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దూరం డ్రాగన్‌ ఫ్రూట్‌‌లో ఫైబర్‌తో పాటు ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు, విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి, కెరోటిన్, ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. డ్రాగన్‌ ఫ్రూట్‌ రోజూ తింటే గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని, మెదడు పనితీరు మెరగవుతుందని.. ఇందులోని ప్రోబయోటిక్స్ జీర్ణ సమస్యల్నిదూరం చేస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు.