దిండు లేకుండా పడుకుంటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

దిండు లేకుండా పడుకుంటే ఎన్నో లాభాలున్నాయి. దిండు లేకుండా నిద్రించడం వల్ల వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. దిండు లేకుండా పడుకుంటే అలసట నుండి ఉపశమనం కలిగించటంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే, ఒత్తిడిని తగ్గించి, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.