రోజుకు ఒకపూట భోజనం చేస్తే శరీరంలో మార్పులు

తాను సాధారణంగా రోజూ ఒక పూట భోజనం చేస్తానని బాలీవుడ్ స్టార్ షారుక్ ఖాన్ ఇటీవల వెల్లడించాడు. వోక్‌హార్డ్ హాస్పిటల్స్‌కు చెందిన డాక్టర్ అక్లేష్ తాండేకర్ ప్రకారం, ఇలా అనుసరించడం కొవ్వును బర్న్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. జీర్ణక్రియను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇది బీపీ సమస్యలను తెచ్చి పెడుతుంది. శరీరంలో పలు మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. శరీరానికి తక్కువ శక్తి అందడంతో నీరసం అవుతారు. అలాగే వికారం కలిగిస్తుంది.