‘మెంతి టీ’తో కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్

మెంతీ టీతో కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్ పెట్టవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. మెంతుల్లో ఎక్కువగా మెగ్నీషియం ఉంటుంది. యామోజెనిన్, క్లోరిన్, కాల్షియం, కాపర్, పొటాషియం, ఐరన్, జింక్ వంటి ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ఓ అధ్యయనం ప్రకారం మెంతులు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయంట. మెంతులు రక్తంలో చక్కెర, బరువును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతాయని వివరిస్తున్నారు.