పుట్టగొడుగులతో ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా?

చాలామంది పుట్టగొడుగులు తినేందుకు ఎక్కువగా ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవడం వలన అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. గుండె జబ్బులు రాకుండా ఇవి కాపాడతాయి. మతి మరుపుని దూరం చేస్తాయి. శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచడంతో పాటు అధిక బరువుకు అడ్డుకట్ట వేస్తాయి. జీర్ణాశయంలో తలెత్తే అల్సర్లను, పుట్టగొడుగులు నివారిస్తాయి. శరీరానికి ఐరన్ అందేటట్టు చేసి రక్తహీనత రాకుండా చూస్తాయి.