ఈ సమస్యలు రావొద్దంటే.. కివీ తినాల్సిందే..

రక్తపోటుతో బాధపడే వారికి కివీ బెస్ట్ ఆప్షన్‌గా చెప్పొచ్చు. కివీలో ఉండే పొటాషియం కంటెంట్ రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడంలో ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కివీ విటమిన్ సికి పెట్టింది పేరు. ఇందులోని ఈ విటమిన్ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, నాజూకుడా ఉంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ చర్మం పాలిపోకుండా చేస్తుంది. కివీలో ఉండే ఫైబర్ వల్ల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు దూరమవుతాయి. కివీని రోజు పడుకునే ముందు తీసుకుంటే మంచి నిద్ర సొంతమవుతుంది.