ఈ పండు చేసే అద్భుతం తెలిస్తే అస్సలు విడిచిపెట్టరు

అవకాడోను బట్టర్ ప్రూట్ అని కూడా అంటారు. అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన పండ్లలో ఒకటి. అవోకాడో రక్తపోటును తగ్గించడంలో, బరువు తగ్గడంలో, చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అవకాడోలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. జీర్ణక్రియకు, పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. దీనిలో ఉండే న్యూట్రీషియన్స్ గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది.