శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడంలో నానబెట్టిన బాదం ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. బరువును కూడా తగ్గిస్తుంది. ప్రతీరోజూ తీసుకోవడం ద్వారా.. గుండె ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది. క్యాన్సర్కు కూడా నానబెట్టిన బాదం దివ్యౌషధంగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులోని గుణాలు క్యాన్సర్ కణాలు పెరగకుండా చేస్తాయి. నానబెట్టిన బాదంలోని ఫ్లేవనాయిడ్స్ ట్యూమర్ని పెరగనివ్వవు. క్రమం తప్పకుండా నానబెట్టిన బాదం తీసుకుంటే రక్తపోటు సమస్యను తగ్గిస్తుంది.