ఆహారాన్ని చేతితో తినడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?

చేతితో తింటేనే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చేతి వేళ్లతో తినడం వల్ల జీర్ణ క్రియ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. చేతులతో తినడం వల్ల గ్యాస్ వంటి సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది. చేతులతో తింటే ఎంత మేరకు తింటున్నారో తెలుస్తుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు చేతులతో తినడం మంచిది. మీరు తీసుకునే ఆహారం రుచి కూడా అర్ధమవుతుంది. ఇమ్మ్యూనిటి పెరుగుతుంది. బ్లడ్ లో షుగర్ లెవల్స్ తగ్గుతాయి. నోటి సమస్యలు తొలగుతాయి.