తెల్ల మిరియాలతో ఎన్ని లాభాలో

తెల్ల మిరియాలతో అనేక లాభాలున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తెల్ల మిరియాలను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్, బీపీ అదుపులో ఉంటాయి. తెల్ల మిరియాలలో విటమిన్ ఎ, సి ఉంటాయి. ఇది రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల దగ్గు, జలుబు, ఇతర సీజనల్ వ్యాధులు తగ్గుతాయి. తెల్ల మిరియాలు తినడం వల్ల శరీరంలోని టాక్సిన్స్ తొలగిపోతాయి. ఇది గుండెకు కూడా మేలు చేస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.