కొత్తిమీర జ్యూస్‌తో ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గండి!

భారతీయ వంటకాల్లో కొత్తిమీరను ఎక్కువగా వాడుతారు. ఇది ఆరోగ్యానికి మేలు చేయడంతో పాటు వంటలు టేస్టీగా కూడా ఉంటాయి. ఇందులోని పోషకాలు బరువు తగ్గడానికి బాగా సహాయపడతాయి. డైలీ ఉదయం పూట కొత్తిమీర జ్యూస్‌ను తాగడం వల్ల ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు. ఈ జ్యూస్ వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఉబ్బరం, అల్సర్ వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఇందులోని విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో బాగా సహాయపడతాయి.