బొప్పాయి ఆకులు, గింజలు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు

బొప్పాయి ఆకులు అలాగే పండులోని విత్తనాలలో అనేక ఖనిజాలతోపాటు పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. బాక్టీరియా, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి శరీరానికి సహాయపడతాయి. బొప్పాయి ఆకులను సాంప్రదాయ వైద్యంలో రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ ఆకులు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే కణాలను రక్షించడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.