వేసవిలో గ్రీన్‌ టీ తాగొచ్చా?

గ్రీన్ టీ మన జీవక్రియను పెంచడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే వేసవిలో దీన్ని రెగ్యులర్‌గా తాగాలా వద్దా అనే సందేహం చాలామందిలో ఉంటుంది. గ్రీన్ టీని ఏ సీజన్‌లోనైనా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వేసవిలో శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా డీహైడ్రేషన్ కూడా సంభవిస్తుంది. గ్రీన్ టీ తాగటం వల్ల శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయటం, ఉష్ణోగ్రతను సమతుల్యం చేయటంలో బాగా పనిచేస్తుంది.