పచ్చి ఉల్లిపాయ తింటే..

మన వంట గదిలో ఎప్పడూ ఉండేది.. అన్ని కూరల్లో తప్పకుండా వేసుకునేది ఉల్లిపాయ. ఇవి కూరకు మంచి రుచిని అందిస్తాయి. అయితే రోజూ కర్రీలో వేసుకునే ఉల్లిపాయలతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా పచ్చి ఉల్లిపాయలు తినడం వల్ల షుగర్ లెవెల్స్ నియంత్రణలో ఉంటాయి. చర్మ ఆరోగ్యానికి సహకరిస్తాయి. బరువు నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. ఎముకలకు బలం చేకూరుతుంది. గుండెకు మంచిది. జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. క్యాన్సర్ నివారిస్తుంది.