కివీ పండ్లతో దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు దూరం

కివీ పండుతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ పండ్లు తరచూ తింటే జీర్ణక్రియ సవ్యంగా ఉంటుంది. వీటిలో ఎక్కువ కెలొరీలు, పీచుపదార్థం ఉంటాయి. వీటిని తింటే కడుపు నిండిన భావన కలిగి బరువు తగ్గుతారు. కివీ పండ్లు తింటే జుట్టు కుదుళ్లు బలంగా తయారవుతాయి. వీటిలో పోషకాలు, యాంటీయాక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈ పండ్లను తరచుగా తింటే దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు దూరం అవుతాయి.