విటమిన్ పీ గురించి తెలుసా?

విట‌మిన్ పీ అనేది ఒక‌టి ఉందని చాలా మందికి తెలియదు. దీనిని ఫ్లేవనాయిడ్స్‌ని విట‌మిన్ పీ అని కూడా పిలుస్తారు. ఫ్లేవ‌నాయిడ్స్ అంటే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్‌ఫ్ల‌మేట‌రీ ప్రాప‌ర్టీలు క‌లిగిన ఒక ఫైటో న్యూట్రియంట్. ఈ విట‌మిన్ పీ ఎక్కువ‌గా మొక్క‌ల నుంచి ల‌భించే ఆహార ప‌దార్థాల‌లో ఉంటుంది. దీని తీవ్రమైన లోపం వల్ల స్కర్వీ, చిగుళ్లు, దంతాల సమస్యలు, చర్మం, జుట్టు పొడిబారడం, రక్తహీనత ఏర్పడుతుంది.