బొప్పాయి గింజలతో గుండె సమస్యకు చెక్: నిపుణులు

బొప్పాయి పండు గింజలను తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బొప్పాయి గింజలను తినడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. శరీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. ఇంకా నానబెట్టిన బొప్పాయి గింజల నీటిని తాగితే బాడీ, కాలేయ సమస్యలు తగ్గుతాయి. పరగడపునే ఈ నీటిని తాగితే ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది. ముఖ్యంగా రక్తపోటును నియంత్రించి గుండె సమస్యను దూరం చేస్తుంది.